Die McKenzie Methode, auch bekannt als Mechanische Diagnostik und Therapie (MDT), ist ein Ansatz zur Behandlung von Rücken- und Gelenkschmerzen. Der Fokus dieser Methode liegt auf der Selbstbehandlung und der aktiven Beteiligung des Patienten.

Die Methode umfasst eine gründliche Untersuchung, um die spezifischen Bewegungsmuster und Bewegungseinschränkungen des Patienten zu identifizieren. Basierend auf dieser Analyse werden gezielte Übungen und Bewegungen empfohlen, die darauf abzielen, Schmerzen zu lindern und die Funktion zu verbessern. Ein zentraler Aspekt der McKenzie Methode ist die Idee, dass viele Beschwerden durch falsche Bewegungsmuster oder Haltungen verursacht werden können, die durch gezielte Übungen korrigiert werden können.